Edzésleírás
Szokásos temető-kör. Elmúlt két hét minden munkanapján tekertem a munkahelyre, de semmit se fogytam. Ma ünnepeltük Jázmin születésnapját, ettem paprikáskrumplit, grillt, tortát, teljesen tele voltam. A részidőim: 5:11, 4:56, 4:40, 4:28, 2:12. Nagyojn leizzadtam, egy kis hányingerem is volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:29 | 3.2 | 06:43 | 8.94 | 0 | 0 | 187 | 172 |