Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:20:15

Távolság

5.05 km

Tempó

04:01 p/km (14.96 km/h)

Edzésleírás

TUV
Eredetileg nem is terveztem be ezt a versenyt év elején, totál nem illik be a versenyek közé, de végül csak eljöttem, hátha tudok adni valamit a csapatnak. Tutál haszontalan voltam..
Úszás
Norbi Én Zsolt Dávid Szabi volt a sorrend. Nem tudtam igazán lábvízen menni. Állandó volt kb fél méter távolság, ellenben Zsolt kényelmesen tudta simogatni a lábamat. sok kettes levegő volt és technika abszolút szét volt csúszva. Legjobbamtól nem maradt el amúgy sokkal, de túl szenvedős volt.
Bringa
Összevártuk egymás és szépen megindultunk. Már itt rendesen kellett kapaszkodnom, hogy ne maradjak le. A kis "emelkedő" utén minimálisat vezettem és csorogtam hátra, de nem sikerült jól visszaállni szélárnyékba és itt vége is lett a bringának. Nem tudtam visszakapaszkodni. Szabi szépen felment, de nem tudott felhúzni a sorra. Egyedül toltam le a maradék távot.
Futás
A 45 másodpercet bőven túlléptem, de kikönyörögtem magam a pályára, hogy legyen valami edzésértéke is a mai napnak.
Különösebb nehézség nélkül megindultam 4 percben és ezt tartottam. Az látható volt, hogy a többieket nem tudom felhozni.
Úszást jobban sajnálom mint a bringát, ott tudom, hogy semmi gyorsaság növelőt nem csináltam és alig tekertem.

1 hozzászólás

hidemano0o 2552 napja

Montenegro picit visszaütött? :) Ebből is tanul az ember! Grat :)