zizidili 18.48 km Futás 2009-11-04-n 15:15-kor

zizidili futás

2009.11.04 Szerda, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:43

Távolság

18.48 km Szint: 110 m

Tempó

04:16 p/km (14.09 km/h)

Edzésleírás

Éjszakás után ólmos lábakon nagyon szarul ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:43	18.48	04:16	14.09	110	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Iljusin 5442 napja

Holnap küldöm az erőt innen messzi távolból:-)

Nem azt mondtad, hogy Te is hétvégén félmaratonozol? És jó előtti ennyit futni? Eddig mindig Nekem mondtad, hogy pihentetni is kell...Ahhoz képest, hogy szarul ment, nem is ment rosszul...:-)))) Ja-ja, a futógép kikészített, holnap töltésre megyek..

Felszerelések

Adidas Fortitude 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.