Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:04:33

Távolság

1.5 km

Tempó

03:02 p/km (19.78 km/h)

Edzésleírás

BM-OKF Atlétika OB 35 év alatti férfi 2. hely.

BM-OKF Atlétika OB, 1500 m 4:33, 35 év alatti férfi 2. hely.

400 m: 1:10, 800 m: 2:23 a többit nem tudom. Nagy meleg, salakpálya, sima cipő. Sajnos a tavalyi időtől elmaradtam, a többiek szerint tavalyinál jóval melegebb volt. A helyezésnél jobban érdekelt egy 4:25-ös idő salakon, titkon 4:21-22. Hiába akartam gyorsabban, a testem nem engedelmeskedett. A melegítés is lomhán ment, a szokatlan forgalmi viszonyok miatt, nem tudtam kisétálni a 3 órás autóutat, így rajt előtt 1 órával érkeztünk meg és még se rajtszám, se átöltözés nem volt... Hosszú autóutak után mindig jólesik, a bemelegítés elkezdése előtt 30-40 perc séta.

2 hozzászólás

Betyár 2788 napja

Köszi! A tavalyi 4:30 lett, de ilyen körülmények között a 4:33 többet ér. Térd rendben, sok volt neki a múltkori 305 m hosszú pályán a körözés.

vdavid8 2788 napja

Gratulálálok! Ez így is nagyon szép és gyors. Szerencsére a térdeddel akkor komolyabb gond nem volt, ez jó!