kancsó futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:31:16Távolság
21 kmTempó
04:21 p/km (13.81 km/h)Edzésleírás
:-) 1 percel jobbat futottam, mint sazámítottam, annak elenére, hogy elöző este 10 órát takarítotam egy koncert után 22 órától - reggel 8 óráig oda jöttek értem és onnan mentem le Siófokra a versenyre, szóval semmi zéró alvás mellet sikerült úgy a negyedik helyezést elérnem, hogy csak 1 perc 8 mpercel futot be előttem a harmadik helyezett, szerintem ez szép nekem nagyon tetszet :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:00 | 21 | 04:23 | 13.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5339 napja
Gratulálok !