Sipi 10 km Futás 2009-11-04-n 05:23-kor

Sipi futás

2009.11.04 Szerda, 05:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:04

Távolság

10 km

Tempó

05:42 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

Későn indultam ,csak a Paláig jutottam.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:22:37	3.8	05:57	10.08
00:07:03	1.2	05:53	10.21
00:07:01	1.2	05:51	10.26
00:20:23	3.8	05:22	11.19

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kola 5443 napja

Gratula, szépeket mozogtál, de nem volt erőm feljönni, de most már beindult, egy kis mozgás, de futás dokáig nem lesz:((

judit61 5443 napja

Így is elég korán indultál! Majd legközelebb többet futsz. Valamikor kicsit pihenni is kell.

Sipi 5444 napja

Nem bírtam időben felkelni ,így csökkentett szigetkör lett....:))

pecsenye 5444 napja

Egészségedre. Munka előtti kis testedzés?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.