Edzésleírás
Szépkorúak sporttalálkozója
55 - 65 korosztály
100m 16,3s I. helyezés (2:40 p/km; 22,5km/ó);
400m 74,1s I. helyezés (3:05 p/km; 19,46km/ó).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 6 | 05:30 | 10.91 | 0 | 94 | 180 | 164 |