Edzésleírás
5 perc laza tekeres az elejen, majd ugyan ez a vegen, ezeket nem mertem. Az erdemi 50 percben probaltam a sebesseget folyamatossan 20 km/h felett tartani, eleg jol sikerult! Ismet jol leizzadtam! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 17.37 | 02:53 | 20.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |