kawa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:00Távolság
10 kmTempó
06:54 p/km (8.70 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
ez most könnyű volt, kell a pihi is:)
82,7kg
nem akar lejjebb menni:(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 10 | 06:54 | 8.70 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plekoklári 2593 napja
sajnos igen, a pihenés is épp annyira fontos, mint az edzés. Pihenj nyugodtan :P tényleg nehéz így :(
ma egy kedves kolléganőm azt mondta, hogy ne fogyjak már többet, mert nagyon lapos a seggem. csak mosolyogtam, és büszke vagyok magamra hogy nem szóltam vissza valami "szépet", kezd benőni a fejem lágya :)