Tviki80 Egyéb 2017-05-15-n 00:00-kor

Tviki80 egyéb

2017.05.15 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Edzésleírás

30 mp planking

30 mp oldal planking (jobb)

30 mp planking

30 mp oldal planking (bal)

30 mp planking

Nagyon ügyelj a helyes testtartásra (has behúz, medence billent, kar derékszögben van, könyök a váll alatt, feszes mindened: lábad, popsid, hasad, karod)

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.