Edzésleírás
Több mint 2 óra nagytakarítás után levezetésképpen még elmentem próbára is, ami igazán intenzívre sikerült. Persze az ebédre elfogyasztott hamburger határozottan tiltakozott a sok ugra-bugra ellen, de nem volt mit tenni. Viszont legalább a végére kezdett összeállni a kép és most már kezdjük optimistábban látni a helyzetet. :)
És most hogy eddig a hét minden napján mozogtam valamit, jöhet a mozgás mentes vasárnap :D
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
02:10:00 | 0 | 0 | 0 |