Edzésleírás
Közte 8x500 fartlek (1:58, 58, 00, 02, 56, 55, 52, 59). 25:45, 26:19, 6:46.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:50 | 12 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 159 | 137 |