Edzésleírás
Verseny előtti pulzus futás,pihenés talán Csütörtökön egy kis biciklis átmozgatás,északi szembeszél!!Átlépve az ezren!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:52 | 16.13 | 05:19 | 11.27 | 10 | 86 | 149 | 143 |