Dean futás

2017.05.01 Hétfő, 10:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:04

Távolság

12.6 km

Tempó

04:17 p/km (13.98 km/h)

Edzésleírás

5,1 km bemelegítés

5 km váltogatás → 150 m lendületes - 50 m könnyű

2,5 km levezetés

∑ 12,6 km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:10 5.1 04:33 13.21 0 0 0 0
00:18:46 5 03:45 15.99 0 0 0 0
00:12:08 2.5 04:51 12.36 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Nova Cushion m