Edzésleírás
Garmin rajtam volt
pulzust igyekeztem 136 alatt tartani nagyjából sikerült, utolsó 2 kilóméteren már 140 volt. Kicsit párás melegebb idő volt.
Az időből még 1 percet le kéne vonni állások, lámpák miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:48 | 19.67 | 06:54 | 8.69 | 0 | 0 | 0 |