Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:35:12

Távolság

21 km Szint: 770 m

Tempó

04:32 p/km (13.24 km/h)

Edzésleírás

https://connect.garmin.com/modern/activity/1718256909


Hegyifutó Félmaraton OB, Felsőtárkány.
Eddig 2-szer voltam ezen a versenyen, de idén volt első alkalommal Felsőtárkányban, eddig Ózdon rendezték. Új, ismeretlen pálya, és az egész hegyifutó elitet felvonultató mezőny fogadott. Egyéniben nem sok esélyem volt dobogóközelbe kerülni, viszont csapattal szerettük volna elhozni az aranyat. 1 kisebb és 2 nagyobb körből állt a pálya. A kiskörön még tartottam az élmezőny tempóját felfele, de az első lejtőn úgy leszakadtam, hogy esélyem se volt velük menni, pedig érzésre maxon toltam. Ezután kb. végig egyedül futottam a 2 nagy körön, emelkedőn zárkóztam feljebb, és előztem is, lejtőn viszont ellenállás nélkül tudtak otthagyni annak ellenére, hogy lábszétveretős üzemmódban toltam még a technikás részen is. Elképesztően gyengén futok lefele, így itt több percet kaptam a főmezőnytől mindkét körben. Ebből adódik, hogy az OB mezőnynek igencsak a végén értem be, de még így is elég jó tempót verettem, kb kihoztam a maximumot magamból, elképesztően elfáradtam. Az emelkedők 90%-a körönként 2-2.5 km-re sűrűsödött be, így ezeken a helyeken majdhogynem sétával gyorsabban lehetett haladni, mint futva, de egyszer se gyalogoltam bele. Az egyik legbrutálabb pálya, ahol valaha futottam, legalábbis itthon. Sajna csapattal egy hajszállal lemaradtunk az 1. helyről, így az elmúlt 2 évhez hasonlóan ismét egy ezüsttel tértünk haza, ami egyrészt picit zavar, mert tényleg nagyon kevésen múlt, másrészt viszont örömteli, mivel teljesen kiürítettem a tankot a verseny során, és Geri és Dani is ugyanígy a maxot hozták, így nem lehet okunk panaszra. Nagyon erős mezőny volt, végre tényleg volt rangja ennek a versenynek. :) Holnap vagy pihi, vagy valami őskummantás, mert darabokra vagyok esve izomzatilag. :)