BierQ futás

2009.11.01 Vasárnap, 10:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:30

Távolság

18 km Szint: 10 m

Tempó

07:15 p/km (8.28 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
93
Maximum
158

Edzésleírás

Ausztriában, a szálloda által kijelölt 9 km-es pályán két kör. Borús, hideg időben, de jókedvűen. Jobban esett, mint a múlt heti 16 km. A jobb térdem nagyon fáj a végére.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:30 18 07:15 8.28 10 93 158 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!