Böki futás

2009.10.31 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

14:10:00

Távolság

90 km Szint: 3200 m

Tempó

09:27 p/km (6.35 km/h)

Edzésleírás

Piros 85,terepfutás.Cillagommal,Galoppal,Steve-el,nagy élmény volt!:o))
Köszönöm srácok!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
14:10:00 90 09:27 6.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Elek képe

Elek 5350 napja

Gratulálok, ügyesek voltatok:)
Blue képe

Blue 5352 napja

Hát egy kicsit lassúak voltatok,de majd jővőre javíthattok! :)))
Addig meg készüljél,vazzee!
És gyúrjál is vazzze! :)))))))))
straycat képe

straycat 5353 napja

Gratulálok!!:))
Böki képe

Böki 5353 napja

Köszönöm mindenkinek!

Nincs mit Steve,máskor is szívesen!De ezért itt a helyed április 10.-én,tudod... :o)

Cillagom,hát az volt a nap csúcspontja,felejthetelen élmény volt,valóban!:D
Jocival meg ne foglalkozz,legközelebb végig velünk jön,majd akkor legyen nagy szája!Most eljátszotta a gáláns lovagot,mondván,ő csak nem akarta ott hagyni Bozótot!Persze,persze...:o)))
Steve képe

Steve 5353 napja

Gratula az alföld lakónak, nem kétséges, hogy jól bírod a hegyeket is ... és köszönöm az ügyintézést is:)
lámpás képe

lámpás 5353 napja

Gratula! Te ÁLLAT!!!!
mateve képe

mateve 5354 napja

Jaja......tök jó lehetett nektek......emlegettünk benneteket és irigykedtünk ezerrel...... Jövőre nem ússzátok meg nélkülünk... :)))) És persze NAGY-NAGY GRATU!!!!!
Gandi képe

Gandi 5354 napja

Gratula Böki neked is! Lassan már ti vagytok a bűvös hármas, Galoppal, Cilagommal :-)
yoyo képe

yoyo 5354 napja

Nagy élmény !Főleg neked,hogy láttad az esésemet bitang :)))
Ha tudnék járni rendesen ,már holnap odaálnék újra :))


Bökiii !  Védjél meg Jocitól :))

mjoci képe

mjoci 5354 napja

Gratulálok.
Yoyoka Cillagom, nem ismerte az utat, hogy ti is többet mentetek???:))))))))))))
dildi képe

dildi 5354 napja

És mitől volt nagy élmény, talán Yoyoka calánnal capkodott!!?? Gratula, nagyot mentetek!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!