Edzésleírás
Benne 4 x 1000m (köztük mindig 1000m 5 perc körüli regeneráló) :
1. 4.01.
2. 3.59.
3. 3.59.
4. 3.58.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 14.1 | 04:37 | 13.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ikerkaszat 2615 napja
Hát az:-)