kukori erősport

2017.05.02 Kedd, 17:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:00

Megmozgatott súly

96 kg

Edzésleírás

  • oldalemelés döntött törzzsel
  • tolódzkodás
  • vállból nyomás kézi súlyzókkal
  • lórúgás csigán
  • oldalemelés
  • tolódzkodás két pad között
  • hasprés
  • guggolás keretben

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:00 96.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!