Trois 15 km Futás 2009-11-01-n 07:59-kor

Trois futás

2009.11.01 Vasárnap, 07:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:43

Távolság

15 km Szint: 415 m

Tempó

07:27 p/km (8.06 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Vasárnap reggeli jóleső terepfutás a Hármas-Határ-Hegyen. :-)
Jó hideg volt induláskor, de aztán a kaptatókon jól kimelegedtünk Ágicával. Klassz volt letekinteni az ébredező városra.. Sokan futottak és túráztak a környéken.
Jól sikerült nagyon! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:43	15	07:27	8.06	415	0	172	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Zuzmó 5352 napja

Nagyon stramm dolog vasárnap, kora reggel futással indítani a napot. Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.