Edzésleírás

Azt hiszem, sőt érzem, menni fog a Balaton-maraton. Ma próbát tettem, kicsit fájt csak a derekam, de végig laza volt a mozgásom, sőt a végén még a repülők is sikerültek. Pulzusmérőt is feltettem, de vagy szívbeteg vagyok, vagy valami nincs rendjén a szigeten, mert egyik percről a másikra 240 és 138 között nem ingázhat a pulzusom. Érzésre max. 150-160 lehetett. Futás közben a max. pulzuson gondolkoztam, meg a tegnapi bulin elhangzottakon, hogy a fülcimpából kell mintát venni hozzá. Elképzeltem Gábort, vagyis Gebrét, hogy egy tűvel szaladgál a lányok után, miközben kiabálja: jaj, csak a fülcimpádból kérek egy darabot, tudod, a pulzus miatt... De lehet, hogy ő a harapásos mintavételi módszert választja inkább???

2 hozzászólás

cica66 5358 napja

Gratula!!!Örülök,hogy ilyen jól megy már a futás..:)

Pierre 5358 napja

Kicsit nedvesítsed be a pántot, és kerüld a magasfeszültségű vezetékeket... Átlagnak mit mért?

Egyébként nem a max pulzushoz kell a fülcimpából mintát venni, de mindegy is, mert a harapás a lényeg.