Edzésleírás
- fekvenyomás
- csuklya
- tárogatás+nyomás
- áthúzás
- húzódzkodás
- bicepsz váltott kézzel egykezes súlyzókkal
- evezés alsó csigán V fogóval
- bicepsz francia rúddal állva
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 95.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |