zsola futás

2009.10.31 Szombat, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:15:00

Távolság

30 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Edzésleírás

3kor a Central Parkban ..elotte 2ora alvas este berugas szoval nem voltam jol ..plane, hogy egesz nap nem is ettem elotte..szoval jo hogy nem estem ossze ..by the way kozel voltam hozza kb20 km-nel a feladast fontolgattam onnantol le is lassultam de bevonszoltam magam :)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:15:00 30 06:30 9.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések