2017.04.30 Vasárnap, 14:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:53:15

Távolság

20.5 km

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Edzésleírás

Futás a Kraszna töltéspartján majdnem Nagydobosig.

Olyan érzésem volt,hogy bármennyit képes lennék lefutni.A végére azért ez megváltozott és kellemesen elfáradtam.

A frissítés csak 3 dl víz volt.Egy műzli azért jó lett volna még.

Csend és nyugalom,fácánkakas és őzikék.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:53:15 21 05:24 11.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!