Majazsóka 23.03 km Futás 2017-04-30-n 15:53-kor

Majazsóka futás

2017.04.30 Vasárnap, 15:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:06

Távolság

23.03 km Szint: 91 m

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

Közös futás. 5-en voltunk, Imre atya is megtisztelt bennünket. Egy KKM kör volt a cél 6 p/km-ben lazán, opcióként volt még egy. Nagyon jó hangulatban telt ismét a futi, szerencsére volt egy jelentkező a második körre is. A változatosság kedvéért fordítva futottuk meg ketten. A végén a Fő tértől hazáig (23. km) megtoltam egy kicsit, az frankó lett: 3.57.

http://www.movescount.com/moves/move154174901

https://www.strava.com/activities/965024567

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:16:06	23.03	05:55	10.15	91	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.