Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Egyszer felhős volt az idő, és akkor-főleg szembeszélben kissé fáztam, 2 perc múlva ezerrel sütött a nap, és majd megsültem.....
Találkoztam egy futóval, sötét színű nadrág, sötét pulóver, sötét melegítő-miközben is rövidújúban, és rövidnadrágban majdnem megsültem....Meg is kérdeztem tőle: Nincs melege? Nincs-volt a válasz...
érdekes, hogy most viszonylag egyenletrs tempót futottam, az utolsó 1-2 km-en némi gyorsulást figyeltem meg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:36 | 13 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 153 | 0 |