Edzésleírás
benne 2*5000 (első 4:50-es belüli km-k, második 5 perces km-ek és elfáradtam :( )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 12.4 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 0 |