Edzésleírás
Nagyon szenvedős futás Zsu kíséretében...sok teátittam a futás előtt és elég gyenge voltam a hétvégi terhelés + túrázás miatt is....nagyon nem akart menni a tempó...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11.3 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |