Alabárdos túra

2017.04.22 Szombat, 08:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

12:22:54

Távolság

83.18 km Szint: 2416 m

Tempó

08:56 p/km (6.72 km/h)

Edzésleírás

Budai Térképkör TT

(171,5/1171,2)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 2416 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:11 1 07:11 8.35 40 0 0 0
00:05:59 1 05:59 10.03 28 0 0 0
00:08:21 1 08:21 7.19 84 0 0 0
00:09:22 1 09:22 6.41 98 0 0 0
00:07:51 1 07:51 7.64 12 0 0 0
00:09:57 1 09:57 6.03 61 0 0 0
00:09:41 1 09:41 6.20 117 0 0 0
00:04:39 1 04:39 12.90 5 0 0 0
00:10:14 1 10:14 5.86 99 0 0 0
00:05:47 1 05:47 10.37 36 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 48 0 0 0
00:05:13 1 05:13 11.50 28 0 0 0
00:06:43 1 06:43 8.93 79 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 30 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 3 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 12 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 35 0 0 0
00:06:15 1 06:15 9.60 23 0 0 0
00:11:49 1 11:49 5.08 107 0 0 0
00:15:32 1 15:32 3.86 25 0 0 0
00:12:53 1 12:53 4.66 91 0 0 0
00:06:58 1 06:58 8.61 51 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 22 0 0 0
00:12:24 1 12:24 4.84 31 0 0 0
00:07:42 1 07:42 7.79 21 0 0 0
00:09:12 1 09:12 6.52 22 0 0 0
00:14:11 1 14:11 4.23 53 0 0 0
00:07:52 1 07:52 7.63 31 0 0 0
00:07:27 1 07:27 8.05 43 0 0 0
00:09:37 1 09:37 6.24 39 0 0 0
00:10:07 1 10:07 5.93 99 0 0 0
00:09:15 1 09:15 6.49 82 0 0 0
00:07:09 1 07:09 8.39 39 0 0 0
00:07:06 1 07:06 8.45 23 0 0 0
00:09:04 1 09:04 6.62 31 0 0 0
00:07:30 1 07:30 8.00 8 0 0 0
00:08:12 1 08:12 7.32 36 0 0 0
00:09:53 1 09:53 6.07 57 0 0 0
00:10:44 1 10:44 5.59 101 0 0 0
00:10:12 1 10:12 5.88 40 0 0 0
00:11:13 1 11:13 5.35 96 0 0 0
00:07:20 1 07:20 8.18 43 0 0 0
00:07:53 1 07:53 7.61 32 0 0 0
00:06:25 1 06:25 9.35 25 0 0 0
00:08:11 1 08:11 7.33 19 0 0 0
00:14:39 1 14:39 4.10 37 0 0 0
00:10:21 1 10:21 5.80 48 0 0 0
00:08:53 1 08:53 6.75 53 0 0 0
00:09:05 1 09:05 6.61 27 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 10 0 0 0
00:09:25 1 09:25 6.37 31 0 0 0
00:09:19 1 09:19 6.44 39 0 0 0
00:08:34 1 08:34 7.00 18 0 0 0
00:09:26 1 09:26 6.36 36 0 0 0
00:09:55 1 09:55 6.05 18 0 0 0
00:11:53 1 11:53 5.05 2 0 0 0
00:10:16 1 10:16 5.84 9 0 0 0
00:06:44 1 06:44 8.91 1 0 0 0
00:09:12 1 09:12 6.52 6 0 0 0
00:16:19 1 16:19 3.68 5 0 0 0
00:09:21 1 09:21 6.42 7 0 0 0
00:10:07 1 10:07 5.93 56 0 0 0
00:10:08 1 10:08 5.92 36 0 0 0
00:10:44 1 10:44 5.59 45 0 0 0
00:11:24 1 11:24 5.26 92 0 0 0
00:08:05 1 08:05 7.42 9 0 0 0
00:09:01 1 09:01 6.65 36 0 0 0
00:10:32 1 10:32 5.70 27 0 0 0
00:09:11 1 09:11 6.53 4 0 0 0
00:11:48 1 11:48 5.08 110 0 0 0
00:09:37 1 09:37 6.24 53 0 0 0
00:08:40 1 08:40 6.92 65 0 0 0
00:07:05 1 07:05 8.47 14 0 0 0
00:06:02 1 06:02 9.94 0 0 0 0
00:09:05 1 09:05 6.61 38 0 0 0
00:10:07 1 10:07 5.93 81 0 0 0
00:11:10 1 11:10 5.37 94 0 0 0
00:10:33 1 10:33 5.69 64 0 0 0
00:08:06 1 08:06 7.41 12 0 0 0
00:06:55 1 06:55 8.67 6 0 0 0
00:09:54 1 09:54 6.06 77 0 0 0
00:09:58 1 09:58 6.02 64 0 0 0
00:09:10 1 09:10 6.55 14 0 0 0
00:00:16 0.02 13:20 4.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Alabárdos képe

Alabárdos 2587 napja

Én élvezem a TT-ken futást, mert ugyeezek a futókirándulások azok. Az az előnye, hogy nem kap el a versenyláz. :)
2013 őszént kezdtem mostanra jutottam el odáig, hogy normális esetben a 100 km körüli távok nem okoznak gondot. Most már lehet a gyorsulással foglalkozni. :)
Azért majd idővel kellene egy óra, ami legalább 15 órát bír GPS-szel.
hadzsi képe

hadzsi 2587 napja

Köszi! Én a Tom-ot tavaly próbáltam pulzus nélkül, csak gps, 9,5 órát bírt, többet szerencsére nem kellett, mert beértem, de már nem sokáig húzta volna... Ezekért a futókirándulásokért meg nem tudom, hogy inkább irigyellek, vagy inkább csodállak, de kicsit mindkettő! :-)

Alabárdos képe

Alabárdos 2587 napja

Kösz @hadzsi! 
Nem, a TomTom sem bírta, meg a garmin sem, az első 55 kilométer lement az FR220-szal utána váltottam a TomTom Runnerre...
Mondjuk a Garmin bírta volna még úgy öt kilométeren.
 
hadzsi képe

hadzsi 2587 napja

Gratula! MInden elismerésem! A TomTom bírta a 12 órát?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!