Edzésleírás
Kb. 10 km a Szigeten, benne iramjáték
- 2 km bemelegítés
- 5 km iramjáték
- 3 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:16 | 10 | 04:56 | 12.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |