h.ági futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
9 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Bemelegítésként kifutottam a stadionhoz. A betonon 3kör(5,08-5,09-5,08)-2kör(4,58-4,58)-1kör(4,45) 1 perc pihenővel.Levezetésként hazafutottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 9 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
