dlevente82 Úszás

2009.10.28 Szerda, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

400 free
3 x 100 free with paddles
4 x 50 back
4 x 50 breast stroke
50 breast with paddles 50 backbreast
150 free
thumble turn gyakorlás
dive in to 5 meter equalization ...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1 40:00 1.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!