Edzésleírás
Időnként már meglendült a bringa még az ellenszélben is. Gyakran kiálltam a nyeregből, hogy addig se kelljen ülni. Az időnként rázós út miatt is, meg a bringázás már nekem egyébként is veszélyezteti a gerincem. Túl sok történt vele az elmúlt néhány évtized alatt. Sokkal fontosabb viszont, hogy legalább is egyensúlyban van a derekam állapota, vagy talán még javul is lassan a gerinctornának köszönhetően, amit újból napi gyakorlattá teszek. Most hazaérkezés után végeztem tornát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 20 | 02:36 | 23.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |