Edzésleírás
Cornavin- Migros futás 1 kg rizsért. Odafele a hídtól indultam, kényelmes tempóban, 17:13 alatt értem az üzlethez. Ott 5:15 vásárlás, majd a rizzsel hazafelé 19:17 alatt értem vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 4 | 11:15 | 5.33 | 0 | 0 | 186 | 162 |