Edzésleírás
Kocogás a Szigeten a Rendőrségig majd vissza haza
Átmozgató, laza kocogásnak szántam. De ebben a szélben szerintem semmilyen futást nem lehet lazának nevezni. Legalábbis nekem ez már az a kategória volt. Ráadásul emiatt az öltözettel is meggyűlt a bajom: a hosszúnadrág-hosszúujjú szélben kevésnek, szélcsendben meg soknak tűnt. Szóval összességében fejben nem voltam elég erős leküzdeni a szelet. :)
De azért nem bántam meg, hogy elindultam. Kellenek néha ezek a lélekpróbáló edzések. Hogy aztán annál jobban esett a tudat, hogy nem adtam fel már az első lépés előtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:27 | 7 | 06:12 | 9.67 | 15 | 0 | 163 | 141 |