Limonade Joe 7.57 km Futás 2009-10-28-n 07:33-kor

Limonade Joe futás

2009.10.28 Szerda, 07:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:56

Távolság

7.57 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Nagyon nyögvenyelősen ment ez a reggeli kopaszi kör. Azt hiszem, kicsit túlöltöztem. Megtévesztő volt az ablaból a szél. Lassú tempó, magas pulzus. Igazi kocafutó paraméterek :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:56	7.57	06:20	9.48	0	83	170	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 5348 napja

Ugyan-ugyan, semmi sem állandó ... még a kevéssé tetszetős paraméterek sem:)) Sok hasonló kocogás és rövidesen látható a javulás ... hajrá-hajrá és persze némi kitartás!

Nicol 5359 napja

De , látom a pesszimizmusod a régi. :) Enye kicsi fiam!

Türelem és még csak ősz van...:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.