Edzésleírás
Normal futas otthon. Otthon - Kadarta - Murvabanya - 8-as ut - majd vissza. Ezzel meglett az 50km egy heten !!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:30 | 11 | 05:46 | 10.39 | 0 | 0 | 0 | 160 |