pamarcsi 16 km Futás 2017-04-08-n 10:46-kor

pamarcsi futás

2017.04.08 Szombat, 10:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:31

Távolság

16 km

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Edzésleírás

881. Futás

Szerettem volna kipróbálni, mire vagyok képes, így a betegség után. Talán kicsit türelmetlen is vagyok, de meg kellett tudnom.

A múltkori 11 km után most 16 kilométerrel próbálkoztam a gáton. Kényelmesen, lassabban haladtam, mint az tőlem megszokott, de így esett jól. 9-10 kilométernél volt egy kis holdpontom, aztán már csak tettem a lábam egyiket a másik után. Vizet vittem, az jó ötlet volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:31	16	06:43	8.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.