Edzésleírás
400 vegyes bem., 4*400 gyors varia, 5*100 3*50 kartempó számlálás 3-as levegő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.65 | 24:32 | 2.45 | 0 | 0 | 0 |
Andrásx2s 5452 napja