Edzésleírás
Ez kegyetlen volt. Az úszóedző versenyzőnek titulált, pedig én csak azért járok edzésre, hogy megtanuljak jól és szépen úszni. 1700 m tenyérellenállással, tiltakozni sem volt időm, sem ellenállni, de a végére nem esett annyira szét a mozgásom. Persze, én fejeztem be utolsónak, de nem csüggedek. Sőt! Az edzés végén pedig az üres sávban kedvemre próbálgathattam a fejest. Már elég nagyot tudok ugrani. :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |