Ro-Leee futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:00Távolság
12 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
5 perc/ km irmaok kb 1-2 percen kereszttül folyamataosan kb 9-10 iram volt az edzés alatt. Egész idő alatt érzhetően javult a közérzet és kellemesen fáradtam- Nem volt semmi erőltetés vagy határ terhelés az edzésben tehát csak annyit és addig gyorsítottam amíg " jól esett".
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:00 | 12 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
