Béla futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:33:19Távolság
21.2 kmTempó
04:24 p/km (13.63 km/h)Edzésleírás
Kikelet félmaratonon szokatlanul meleg (május 2. felére jellemző) időben. Az első 4 km erősre sikerült, visszavettem a 4 perc/km-es tempóból még időben...így is 18 után feszült a lábam és fogyott az erő rendesen. Szerettem volna az 1:30-hoz közelebb végezni...korcsoportban 8., abszolútban 22. helyezés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:29 | 21.2 | 04:25 | 13.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
