yeppster 21.1 km Futás 2017-04-03-n 12:00-kor

yeppster futás

2017.04.03 Hétfő, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:36:00

Távolság

21.1 km Szint: 272 m

Tempó

07:24 p/km (8.12 km/h)

Edzésleírás

Tapolca-Gyenesdias a Keszthelyi-hegysegen keresztul 2,5 kgs hátizsákkal.

Árnyék max pár száz méterben volt érzékelhető.

Elfogyott 2 liter víz frissitésnek illetve fél locsolásra.

Ez a futás megevett és összetört, szóval jövőhéten is meg kell futni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:36:00	21.1	07:24	8.12	272	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ikerkaszat 2645 napja

Ügyes!:-)

Majazsóka 2645 napja

Maximálisan pozitív hozzáállás! GRT! Tracket nem akarsz feltenni?

holovacz 2645 napja

Hát meg. :D Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.