Edzésleírás
Egész jól ment,sajnos a lábam csak fájdogál,de azért az utolsó 4 km-t sprintekkel futottam végig.
Nagyon jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:48 | 10.6 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |