Edzésleírás
5 km bemelegítés
6 km fartlek
3,3 km levezetés
∑ 14,3 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:03 | 5 | 04:25 | 13.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:00 | 6 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:41 | 3.3 | 04:27 | 13.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |