2017.03.21 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:03

Távolság

10 km

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Edzésleírás

Kb. 10 km a Szigeten, benne tempóváltás

- 3 km bemelegítés

- 2 x 1,5 km tempó (-1km szünet-): 5:58, 5:50 körül

- 3 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:03 10 04:48 12.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!