Edzésleírás
Kb. 13 km egyenletes, otthonról indulva 1 kör a Hegyalja-Meredek-Tájék edzőkörön, majd a szokásos Németvölgyi út-Németvölgyi lépcső-Bürök utca-Tállya u. - Mártonhegyi út-Hollós út - Mátyás király út útvonalon, a sípályán felfutva értem el a Normafához, majd visszafutottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:03 | 13 | 05:09 | 11.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |