judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:59Távolság
16.32 kmTempó
05:23 p/km (11.13 km/h)Edzésleírás
A gyorsabb tempót sajnos nem bírta a lábam, így kissé vissza kellett fognom az iramot. A tervezett távot sem mertem lefutni. Egyelőre próbálkozom és reménykedem. Nincs sok időm.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:59 | 16.32 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mjoci 5357 napja
Ha már képes vagy újra ennyit futni, akkor egy laza félmaraton már fog menni.
judit61 5357 napja
Még nem tudom, hogy fogja-e bírni a lábam. Most csak próbálkozom. 2 hét múlva eldöntöm, hogy indulok-e.
Sipi 5357 napja
Nagyon szépen javulsz a sérülésből ,ne légy türelmetlen ,pár hónapja mi volt ,emlékszel ! ? Ahhoz képest nagyon jó ez a tempó ,és táv !
Készülsz valamire mostanában? Csak nem Balaton M. ?
Készülsz valamire mostanában? Csak nem Balaton M. ?
judit61 5357 napja
Reménykedem, hátha sikerül a Balaton félmaratont lefutni. De, sajnos a mostani kondíciómmal lényegesen rosszabbul futnék, mint tavaly. Lehet, hogy most már ez is csak jövőre marad. Valóban örülhetek, hogy már ennyit is képes vagyok futni.
mjoci 5357 napja
Szerintem már ez is komoly táv.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 5357 napja