obor 67.61 km Bringázás 2009-10-25-n 14:00-kor

obor bringázás

2009.10.25 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:34:01

Távolság

67.61 km

Tempó

02:17 p/km (26.34 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nagyigmánd-Kocs-Tata útvonalon. Hátha valakinek ismerős mostanság:-))))
Bemelegítés Tempó edzés, PU 140, 3x10perc Folyamatos terhelés intervall, PU 150, 3x10 perc pihenő, PU 130, a maradék Tempó edzés PU 140.
A mai napon a dudálás volt a divat. Párszor ledudálták a kobakomat, mert nem tudtak lendületből megelőzni, én meg nem ugrottam az árokba:-((((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:34:01	67.61	02:17	26.34	0	0	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.